Djukic e Ilic conocen la plaga de isquios ´rotos´ y preparan una pretemporada de fuerza aeróbica y muscular
ANDRÉS GARCÍA
Las lesiones musculares se convirtieron la temporada pasada en uno de
los principales calvarios de Ernesto Valverde. La plaga de sobrecargas,
contracturas, microrroturas y roturas fibrilares, concentradas en los
músculos isquiotibiales, que se apoderó de los jugadores del Valencia el
año pasado preocupa y ocupa al nuevo
cuerpo técnico. Miroslav Djukic y Dejan Ilic, responsable de la
preparación física, se reunieron ayer por la mañana en la Ciudad
Deportiva de Paterna para ultimar la planificación de una pretemporada
de fuerza aeróbica, muscular y mucho balón con la que quieren reducir
los riesgos de lesiones musculares. Y todo con la colaboración de los
programas de prevención de lesiones que prepara el nuevo equipo de
trabajo médico de Juan Albors.
Preparar
a los futbolistas físicamente para que lleguen fuerte al inicio de la
competición „el fin de semana del 17 y 18 de agosto en la primera
jornada de Liga„ y, sobre todo, formar una base para el resto de
temporada son los principales objetivos de esta pretemporada. El
preparador físico, Dejan Ilic, ha diseñado un plan de trabajo físico
para fomentar la fuerza aeróbica y muscular en las que, siempre que se
pueda habrá balón. La idea de este nuevo cuerpo técnico es que el balón
sea protagonista durante la mayoría de lesiones y que lo que se entrene
sea aplicable directamente en el campo. El lunes los jugadores se
someterán en Paterna a pruebas analíticas y antropométricas y a una
valoración fisioterápica, además de un estudio podológico a cargo del
Instituto Valenciano del Pie. Se someterán en la Clínica Quirón a una
prueba de esfuerzo y realizarán un estudio cardiológico.
Djuka estuvo reunido también con su segundo Ray. Ambos están convencidos que sacarán el mejor rendimiento
de algunos jugadores que el año pasado no dieron el mejor nivel. Creen
que hay buen equipo y que si salen jugadores debe ser en forma de venta
para hacer caja.
http://www.superdeporte.es/valencia/2013/07/07/plan-lesiones-musculares/201104.html
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